El Papel Indispensable de los Micronutrientes en la Salud Humana: Una Guía Exhaustiva de Vitaminas y Minerales
Los micronutrientes, aunque requeridos en cantidades diminutas, son los arquitectos invisibles de nuestra salud. Desde la vitamina A que protege tu visión hasta el hierro que transporta oxígeno a cada célula, esta guía completa desglosa el papel vital de cada vitamina y mineral. Aprende a identificar sus fuentes, a entender sus funciones y a construir una base sólida para un bienestar duradero....