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esfuerzo diario Tag

CaloriTrack / Posts tagged "esfuerzo diario"
hombre haciendo estiramiento

La Regla de los 10 Minutos: Por Qué la Constancia Conquista lo Imposible

Un libro de 1000 páginas parece imposible, ¿verdad? Pero 10 minutos al día lo vuelven inevitable. Este es el poder de la constancia: la filosofía secreta que usamos en Caloritrack para lograr un cambio duradero, basada en pequeños esfuerzos diarios....